Aromatický lékař v šálku: Čaj s hřebíčkem – výhody, recepty a opatření

6–8 celých hřebíčků
1 kousek celé skořice
1 hvězdička badyánu
500 ml vody

Postup: Koření vložte do malého hrnce s vodou a uveďte do varu. Stáhněte plamen a nechte pozvolna povařit 10 minut. Hrnec odstavte a nechte pod pokličkou ještě 5 minut dojít. Sceďte a popíjejte teplé během dne.

Bezpečnostní opatření a kontraindikace

Opatrně na ředění krve: Eugenol obsažený v hřebíčku zpomaluje srážlivost krve. Lidé, kteří užívají léky na ředění krve, by tento čaj neměli pít ve velkém množství.

Těhotenství a kojení: Silné koncentrované čaje a odvary se těhotným a kojícím ženám bez konzultace s lékařem nedoporučují.

Nedávejte malým dětem: Hřebíčkové odvary nejsou vhodné pro kojence a malé děti.

Podráždění žaludku: Při nadměrném pití (více než 3 šálky denně) může dojít k podráždění žaludeční sliznice. Vždy platí: všeho s mírou.

Závěr: Voňavá prevence do každé lékárničky

Čaj s hřebíčkem je úžasný, levný a stoprocentně přírodní způsob, jak podpořit své zdraví, prohřát tělo a zatočit s prvními příznaky bacilů. Pokud dodržíte rozumné dávkování, získáte nejen skvělého pomocníka pro imunitu, ale také lahodný, hluboce aromatický rituál, který provoní celý den. Na zdraví!