Proč byste měli začít konzumovat mražené citróny

PART 1

Úvod

Mražené citróny jsou skvělým způsobem, jak využít sílu této zdravé citrusové plody. Nabízejí řadu zdravotních výhod a jsou snadno dostupné. V tomto článku se podíváme na to, proč byste měli začít konzumovat mražené citróny, jak je připravit a jak je začlenit do vaší stravy.

Suroviny

• Citróny (čerstvé, bio pokud možno)

Pokud máte rádi kyselou chuť, můžete použít i limetky. Důležité je, aby citrusy byly čerstvé a kvalitní.

Pokyny

Krok 1: Citrony důkladně umyjte pod tekoucí vodou, abyste odstranili veškeré nečistoty.

Krok 2: Citrony osušte a dejte je do mrazničky. Ideálně je nechejte zamrznout přes noc.

Krok 3: Jakmile jsou citrony zmrzlé, můžete je nastrouhat na struhadle nebo je jednoduše krájet na malé kusy pro použití v různých pokrmech.

Podávání a skladování

Mražené citrony můžete použít jako ozdobu do nápojů, posypat jimi jídla nebo je přidat do smoothies. Skladuje se v uzavřené nádobě v mrazničce a je dobré je použít během několika měsíců.